Qu’Est-ce que l’aïkido?

L’Aïkido est un art martial d’origine japonaise qui extérieurement se présente comme un ensemble de techniques de défense, très élaboré, basé sur les lois naturelles du cercle et de la spirale, dont le propos réel est le développement physique, mental et relationnel de l’individu. La recherche de l’idéal de perfection par le geste en est la base. De part son histoire, l’Aïkido s’inscrit dans la longue tradition des Budos japonais, tout en affirmant son originalité par la nature de la réponse qu’il propose au problème de la violence et de l’agressivité.En effet, il n’a jamais pour objectif la destruction de l’adversaire, ni même la dissuasion par la crainte, mais il prétend au contraire rétablir une communication afin de désamorcer l’agression

et d’évacuer la situation de conflits. Créé au début du siècle par MORIHEI UESHIBA (1883 – 1969 ), l’Aïkido est l’aboutissement de toute une vie de recherches. Le véritable génie du maître, UESHIBA, fût d’élever un ensemble de technique physique au rang de discipline mentale et spirituelle en créant l’Aïkido : La voie de l’harmonie.

Citation Christian TISSIER.

Sur le plan pratique, les mouvements permettent des projections de l’adversaire, des immobilisations, des clés sur différentes articulations. On peut pratiquer contre un ou plusieurs adversaires, contre couteau, sabre ou bâton. La douzaine de techniques fondamentales permet des milliers de variations.

Outre les techniques, le pratiquant d’Aïkido apprend à respirer par l’abdomen, à sentir l’équilibre du corps à partir du centre de gravité, situé légèrement sous l’ombilic. C’est par cette respiration, via ce centre de gravité, qu’on acquiert la faculté de ressentir le « Ki ». Cette énergie, partant du centre de gravité, est rendue efficace grâce à la technique, est amplifiée par la respiration abdominale, et s’applique dans la spontanéité et l’harmonie avec le mouvement de l’adversaire.

 

 

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